たった1分ぽちょむきん瞑想ご存じ？
瞑想って人(神様)により千差万別。
でも本来瞑想は神社と同じく
自分を思い出す『場』なのです。
よってスタイルはあなた次第。
心を整え、呼吸を楽しみ、リラックスして
本来の至高の存在であると思い出す。
トイレでも犬の散歩中でも
お布団の中でも、皿洗い中でも
いつでも出来ます。
ぽちょむきん瞑想法は
誰にでも出来るのです。
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