ホットサンド アスパラエッグ
○アスパラ 2本
繊維が残るので根本5cmは皮をむき
白い部分を出す。
ホットサンドメーカーで短時間で強火で炒める
○目玉焼きはホットサンドメーカーに油を引いて弱火でベーコン炒めてその上で目玉焼きをつくる
ある程度焼いたら蓋を閉じて
仕上げる
○ホットサンドメーカーの油を
拭き取り、バターを塗って
6枚切りの食パン
塩胡椒したアスパラ
ベーコンエッグ
ノンオイルシーチキンを乗せて
片面2分ずつ焼く。
○カットした方向は
アスパラの断面が見える方向で。
御馳走さまでした。