やる気がないときに食に走るのをやめよう

こんにちは、のん（@nons_329）です。
妊娠8ヶ月(31w）で体重管理をしたい妊婦です！
日付が変わってしまったああ〜

8/8（火）の食事・運動記録

【朝】
・8枚切り食パン2枚
・ベーコンエッグ2つ
・野菜スープ
【昼】
・野菜スープ
・海苔
・ロウカット玄米100g
・アイス（苺かき氷）
【間食】☆コンビニ
・唐揚げ棒
・ポテチ（サワークリームオニオン）
・ドーナツ3つ
【夕食】
・鶏胸肉のピカタ2つ
・桃
・美酢
【運動】夕方：6,000歩・スクワット
●カロリー：約2,400kcal

---

やる気が出なくて、打破するためにコンビニに行って暴食してしまったああ〜

書きたいことあったけど、良い子は寝る時間なので潔く寝ます！