【遺書日報】2020年9月30日

相談することの難しさについてメモ。

「なぜ自死を選ぶ前に誰かに相談しなかったの？」って疑問を見るたび、「“なぜ自死を選ぶ前に誰かに相談しなかったの？”なんて無垢で残酷なことを言えるような人を相手に相談してしまった場合、トドメになるほど心が引き裂かれるからだよ」って思う。

— 寒がりヤスコ (@yasucold) September 28, 2020

このツイートを拝見して、「なるほど！」と合点がいった。
自分も以前、心身ともにかなりあちゃーしている際に、「もっと辛い思いをしている人がいるんだから頑張れ！甘いよ！」的なニュアンスの激励をいただき、大変申し訳ないが「今はそういうの、ガチでめちゃくちゃ要らんわ」と思った。トドメにはならなかったにせよ、切れ味はかなり良かった。

相談する相手は気を付けた方が良い。

たとえ肉親であろうと、無自覚に心を引き裂いてくる恐れはある。

そこでふと考えたことが、自死を考えるほどの苦しみはどこから生成されるのか、である。

苦しんでいる人からストレッサーと思しきものさえ取り除けば万事解決！ということは、往々にして少ない。
「相談したら引き裂かれた」パターンを考慮すると、苦しんでいる人の脳内が「周囲から理解を得られない」という思いでいっぱいになってしまい、孤立無援でどうしようもできないと感じ、自死するほどまで追いつめられるのではないか。

ストレッサー＋孤立無援感＝現状を改善する余地を見いだせない状態→自死を考える

という構造が考えられる。
苦しんでいる人がストレッサーから距離を置けたとしても、孤立無援感を拭えなければ、ずっと辛い思いを抱えて生きなければならない。

「嫌なことしなくて良くなったんだから大丈夫でしょ、はい、終わり、これで健康ハッピーです」ではないんじゃないのかなぁ。たぶん。
やはり、「自分が困った時には誰かが支援の手を差し伸べてくれる、しかもそれなりに長期に渡って」という安心感が重要なのではないかと思う。

あくまでも自分が勝手にそう思っているだけなので、絶対にこれが当てはまる！というわけではないです。たぶん当てはまらないケースもいっぱいあるだろうし……。

個人的には、辛くてどうしようもなくなった際に、「無垢」な他者から心を引き裂かれないように身構えつつも、全力で支援の方向にダッシュできるような社会設計だと良いな～と思います。どんな社会なんですかね、それは。

これにて、本日の日報は終わりです。

自分も知らず知らずのうちに、他者の心を引き裂いているのだと思うと、言葉にできない思いが湧いてきます。