アファメーションは確かめようのないことに向いているんじゃないかと思ったという話。

アファメーションて言葉がある。アファメーションとは、「肯定」や「断定」の意味を持つ英語の「affirmation」に由来し、言葉を使って自分自身に肯定的な思い込みをさせることで、成功や幸福を手にするための手法の1つであると言われる。ポジティブ思考とか、言霊とかの方法論の一種だろう。

心理学的には、偽薬効果とかピグマリオン効果で説明される事が多くて、それなりに効果はあるんだろうなと興味を持っていた。

しかし、じゃあ実際どうやるか、というと案外コツがいるみたいで。