ゴルフとランニングとご飯の日記
3月25日(金)
今朝はいつもの公園コース10キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト、カップスープ(ポタージュ)
昼食;豚骨ラーメン
夕飯;ご飯、野菜味噌汁、牛肉と春菊炒め、肉豆腐、スペイン風オムレツ、ノンアルコールビール500ml
3月25日(金)
今朝はいつもの公園コース10キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト、カップスープ(ポタージュ)
昼食;豚骨ラーメン
夕飯;ご飯、野菜味噌汁、牛肉と春菊炒め、肉豆腐、スペイン風オムレツ、ノンアルコールビール500ml