ゴルフとランニングとご飯の日記

3月17日（木）
　今朝はいつもの5キロコースのジョギング（1キロあたり5〜6分）。

今日はいつものコース（バックティー）をラウンド。春ですね。

イン46、アウト44  寄せのミス反省。。。

朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト

昼食；ちゃんぽん、焼酎ロック✖️1

夕飯；ご飯、肉豆腐、ほうれん草おひたし、南瓜ビール350ml  ✖️2

梅酒ロック✖️1