ゴルフとランニングとご飯の日記

3月2日（水）
　今朝はいつもの約5キロコースのジョギング（1キロあたり5〜6分）。このエリアは坂多いので単調にならないのが、良いと思ってる。

朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一枚

昼食；インドカレー弁当（フィッシュフライとキーマカレー）

夕飯；ご飯、南瓜の煮物、ほうれん草のおひたし、お刺身、焼酎ハイボール500mlとビール350ml