ゴルフとランニングとご飯の日記

3月1日（火）
　今朝はいつもの公園で10キロのジョギング（1キロあたり5〜6分）。坂が多いので単調にならないのが、良いと思ってる。

朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一枚

昼食；チキンかつ弁当

夕飯；ご飯、野菜の煮物、豆腐味噌汁、豚肉のソテー