ゴルフとランニングとご飯の日記
3月28日(月)
今朝はいつもコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト
昼食;うどんとカレー丼
夕飯;牛肉とにら炒め、お刺身、ご飯、野菜味噌汁、酎ハイ250ml✖️1 焼酎ハイボール350ml✖️2
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3月28日(月)
今朝はいつもコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト
昼食;うどんとカレー丼
夕飯;牛肉とにら炒め、お刺身、ご飯、野菜味噌汁、酎ハイ250ml✖️1 焼酎ハイボール350ml✖️2
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