ゴルフとランニングとご飯の日記

3月3日（木）
　今朝はいつもの約5キロコースのジョギング（1キロあたり5〜6分）。
朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一枚

昼食；インドカレー弁当（フィッシュフライとキーマカレー）先日と同じ

夕飯；ちらし寿司、南瓜の煮物、ほうれん草のおひたし、ハマグリのお吸い物、焼酎ハイボール500mlを2本とビール350ml