ゴルフとランニングとご飯の日記

4月6日（水）
　今朝はいつものコース5キロのジョギング（1キロあたり5〜6分）。

朝食；ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト

昼食　だしから弁当　先日と同じ

夕飯:だしから弁当（昼と同じ）、ボリューム野菜の春雨スープ、ファミチキ、焼酎ハイボール500ml✖️2