ゴルフとランニングとご飯の日記
3月10日(木)
今朝もいつものコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト
昼食;インドカレー(キーマ)
夕飯;ご飯、お刺身、ほうれん草おひたし、南瓜煮、肉豆腐、ビール350ml ✖️1 焼酎ハイボール350ml✖️1
3月10日(木)
今朝もいつものコース5キロのジョギング(1キロあたり5〜6分)。
朝食;ヨーグルト、オレンジ3切れ、スクランブルエッグ、トースト一ト
昼食;インドカレー(キーマ)
夕飯;ご飯、お刺身、ほうれん草おひたし、南瓜煮、肉豆腐、ビール350ml ✖️1 焼酎ハイボール350ml✖️1