断酒とう○こ

断酒40日目からこんばんは。
最近は断酒から何日たったのか前ほど気にならなくなっている。地道に成長しています。
そんな、成長を嬉しく思っています。

そして、断酒をして身体的にも客観的にも喜ばしい情報がある。採血データでもない。
それは・・・

「う◯こ」である。

(食前・中・後の方は本当にすいません！！)

毎回、バナナう◯こが朝に「おはようございます」してくるんです。

本当にビックリしている。

元々、便秘症とか便通が悪かったとかそういうのはなかった。
自分なりにも食生活には気を使っていて、例えば適度な運動や肉食になりすぎない、ファーストフードは控える、1日2食生活等々、腸活らしいことはしていたと思う。

でも、こんなバナナが毎回ってのはない！！

食生活がガラリと変わったわけでもない。
食物繊維をとっているわけでもない。
サプリメントを飲んでるわけでもない。
運動量を増やしたわけでもない。

「断酒」しているだけなんです！！

偶然なのか・・・。
腸活に対して、あれやこれやと習得するより断酒するだけでよかったのか・・・。

その答えはまだまだわかりません。
とりあえず、今わかるのはカラダの中からアルコールがすべてなくなっている状態。
そして、ここからは私の妄想ですが、カラダからアルコールがなくなって、第二の脳と呼ばれる腸が喜びホルモンという名のバナナう◯こを放出していること。
そして私も大喜び。

腸活については、だまだ勉強中。
しっかりと向き合っていきたいと思います。

腸も元気にお酒やめタロー。