【往復書簡】寝る前のルーティンはなんですか？

さやかっすへ。

こんにちは。モンペリエはカラッとした陽気のようですが、東京は長雨が続いています。こんなに梅雨らしい梅雨は久しぶりかもしれない…なんだか最近はあっという間に梅雨が終わって夏が始まってる感じだったから。雨が降っていないくても、グズグズと曇っていてパッとしない天気が続いています。

発音の話、まさにさやかっすの言う通りで。日本人はその辺を気にしすぎて話すことに臆病になりがちだよね。かく言う私も「英語ができない」と言い張っていたのは海外で友人に自分の英語を笑われた経験からなんだけど。それから私にとって英語がずっとコンプレックスで、避けてたんだけど向き合ってみたら超楽しい！と言うのが今の状態です（笑）。で、「発音はちょっと歌がうまいぐらいのメリットでしかない」と言うのもまさにその通りで。でも、歌が上手くなると「歌うこと」が楽しくなるし好きになるから、そうなったらいいなぁという気持ちで発音レッスンを受けています。実際に発音のレッスンは歌のレッスンにとても似ていて、音の「出し方」や「作り方」を教えてもらうんだけど、今まで「どうなってんの、この発音？」って思っていたことが一つずつ謎が解ける感じですごく面白いよ。そもそも、日本語と英語では音の作り方が違うのね…と言うことを今さら知ったよ。もっと早く知りたかった！！

どうして手作りを始めたのかと言うと…それはもうずばり、家にいる時間が多くなったからです！！コロナの影響で家にいる時間が必然的に多くなって。そうしたら色々とトライできる時間が増えたと言うシンプルな理由なの。特に思想が変わったり、急に手作りに目覚めたりと言うことではなくて…あとはこれまたコロナの影響だけど気軽に買い物や食事に行けなくなったから家で作ることが多くなったのかな。糠づけも始めたし！！美味しいね！！そして、育てる感じがとても愛おしい…。でもって実は、手作りをし始めたのにはもう一つ理由があって、本屋さんでバイトを始めたことかな。私が働く本屋さんは家族経営の小さなお店で、割とあらゆるものを手作りするの。そういう中にいたら「これも自分で作れるんだ！」とか思って、家でもやるようになったよ〜。そしてそして、前回のお手紙ですごく嬉しかったのが、『どちらかいうと、のんちゃんは既製品の、新しくておしゃれだったりおもしろかったり、注目が集まりそうなものを買う人だと思っていたし、お料理もおいしそうな外食が多かった気がするんだけれど』と言う一文です。さやかっすが私のことをちゃんと知っていてくれたんだ！見ていてくれたのね！と言うことがわかって、なんだかとても心があったかくなりました。もちろん今でも既製品のモノも外食も大好きだけど（自分では作れないモノが多いから！）、これからは少しずつ自分で作る楽しさも知って行けたらいいなぁと思ってます。

さて最近、私は寝る時にマウスピースをするようになりました。このところのいろいろな環境の変化からか、歯の食いしばりがすごく強くなってしまって…元々、ストレスが歯の食いしばりに影響しやすいタイプらしいんだけど（そんなタイプあるの！？）、これまでも食いしばりが強すぎて歯がかけちゃったりしていて。今回は、ついに神経を痛めてしまったので寝る時に食いしばりが軽減するようマウスピースをつけるようになりました。元々、寝る時は歯の矯正用のリテーナーをしていたので、マウスピースをつけて寝ることに抵抗はないのだけど、これで食いしばりが軽減しているのかどうかは、ちょっと謎です（笑）。少し楽になった気も…する…。って、これは寝る前のルーティーンではないけれど、こんな感じでさやかっすは寝る時に必ずすることってありますか？

のんより。

追伸…メディアの双方向性のお話は、ちょっと複雑で。今ものすごい過渡期なので私自身、ちゃんと整理しきれてないと言うのが正直なところです（汗）ちゃんと考えがまとまったら書くね！！