「ない」から「ある」へ (前編)

足相カウンセラーの まのみちこ さんのカウンセリングを長期で受けてきました。(先日、卒業しました✨)

【名古屋・オンライン可】まの式足相・カウンセリング・トウリーディング　ヘンタイな私でお先に失礼！ (ameblo.jp)

そこで内観を積み重ねること約1年半。
やっと、「ある」に目を向けられるようになりました!

カウンセリングを始めた頃は、自分に「ない」ものばかりに目がいって、
このまま生きていて大丈夫なんだろうか、私。。。
という、不安からスタートしました。
とにかく「ない」ものばっかりの現状を変えたかったんです。

それがこの1ヵ月ほどで、すとん、と、「ある」に目を向けられるようになったんです✨

この一言で、とか、そういった劇的なものではなくて、カウンセリングを月に1回、積み重ねたことに加えて、気になったことに手を出してみては内観を繰り返した結果かなぁ、と、今なら思います。

そして、一番大事なのは、「振り返ったこと」だと思うのです。

私はずっと、振り返りが苦手でした。
目標達成できていないし、だからといって、次に進むアイディアもないし。。。って。
それが、ちゃんと見てみると、何かしらやっているんですよね、気になっていることって。
そこに気付いた辺りから、感覚が変わってきたように思います。

長くなってきたので、分けます(初の試み・笑)。