人は簡単に変われるゾ。

「人は簡単に変われないよ。」と居酒屋で隣のオジさんが言ってたので、ここで反論しようと思います。

絶対に本人見てないですが、声を大にして言います。

人は簡単に変われます。

タイトルがすごい胡散臭いので、僕の実体験を元に話します。

人が変わる方法で、最も簡単なのが一言日記です。

一言日記はそのまんまの意味で、一言で書く日記です。

僕の場合は手帳の日付の小っちゃいマスに書いてました。

ここに、人生で初めてした事を書くんです。

「ケツの毛をピンセットで全部抜いてみた」なんて壮大な事はしなくて良いです。

「新発売のジュースを飲んだ。」「いつもの通勤ルートとは違う道で出勤した」

くらいのレベルで良いです。

「人生で初めてした事＝同じ事を書かない」という絶対唯一のルールがあるので、最初は簡単ですが１週間もすればネタが尽きてきます。

家に帰ってきて、「やべぇ。今日なんも人生初の事をしてねぇ...」となります。

そんな時に、わざわざコンビニに行って意味不明なお菓子とかを買って手帳に書き込みます。

人間は変化を恐れる生き物です。

（大昔、いつも狩りに行くルートを外れたら巨大生物に会ったり、意味不明な植物を食べると死んだりしたから、脳が変化を恐れるみたいです。）

この一言日記の習慣の積み重ねで脳が変化に慣れていき、ゆくゆく人生を変えていくことになります。

携帯のメモとかでも良いんで、ぜひ試してみてください。

どうか居酒屋のオジさんに届きますように。