夢は逃げない。＊1か月運動チャレンジ＊

「逃げるのはいつも自分だ」

ー高橋歩

富山県でスポーツ家庭教師をしている

マイルドすぎちゃんです！！

1か月＊ふんどし王子のダイエット企画＊

4月に波乗りニーノさん、ふんどし王子と立ち上げた企画

健康のために運動しようプロジェクト

最初は僕含めて3名。

画面が見やすく指摘もしやすかった。

だがしかし、GWを経て、、

「朝トレパーティー」は進化した・・

もう、、みなさんの画面は見えない！笑
（背景で判断してます）

とにかく、褒めて伸ばすスポーツ家庭教師炸裂！！

「とにかくあげろぉおおおお！！」

「はやくはやくはやくぅうううううう！」

↑たのしいいいいｗｗ

そして本日

わぉー！

ふんどし王子、週末はデブ活したらしく

増加。

この運動習慣は継続することに意味がありますね！

ダイエット企画・・

平日3日間開催だと出にくいですよね・・

『6月限定』

水・金曜日　朝9時～　20分間　

メニュー：HIITトレーニング×３ROUND

日曜日　朝8時～　20分間

メニュー：ノルウェー式HIITトレーニング

（アレンジします。運動不足にはきつすぎるので）　　　

※夜という要望もありました。

だがしかし、交感神経を働かせたくないため、開催しません。

お知らせ

ー申込ー

◎コチラ◎（LINEアカウント）

【ご希望プラン返信ください】

↓コロナ太り、、オワタ、、プラン↓

料金：無料　

日程：水・金曜日朝9時～　日曜日朝８時～

運動習慣つけましょう

オンライングループレッスン「朝トレパーティー　2nd Season」

1st　Season

「1か月で食事制限なしで‐3㎏！」　達成！

2nd Season

ふんどし王子「87.5kg→80㎏切を目指すリアルライブドキュメンタリー」

皆さんで参加して、運動習慣、身につけましょう！

↓カラダをサビつかせない「チョコトレ！プラン」↓

料金：月2,500円　

日程：平日毎日15分間　21時30分～/22時30分～（内容同じ）

オンライングループレッスン「チョコトレ！」

運動能力は年齢と共に劣ります。

イチロー選手でも引退するんです。仕方ないです。

しかし、身体感覚は上げることができます。

意識的にカラダを使う事できてますか？　

両手を広げて、地面と平行に真っすぐ上がりますか？　

地面と垂直に腕が上がりますか？

肩甲骨柔らかい、でも動きに使えないともったいないです。

「量に頼った練習から脱却したい」「考えて練習したい」

ランニング、スイミング、トライアスロン、サッカー、野球、ゴルフ

沢山のスポーツやっている方が集います。

月に1度オンライン飲み会の企画もあるので、みんなで楽しみましょう！

↓対面・オンライン個人レッスン　プラン↓

対面（富山市または周辺地域）

6,000円 (1.5時間）

※現在、新型コロナウイルスの影響受け、時間短縮での営業しております。詳しくはご相談ください。

オンライン個人レッスン（インターネット環境、Zoomが使える環境）

3,000円（40分間）

営業時間：11時～20時　（木曜日・日曜日　休み）

↓最後まで読んで頂き、ありがとうございます↓

「スポーツでときめきを」

皆さんにより良いサービスを提供するための活動資金にさせていただきます。

※資金用途も別途noteで連絡します。

どうぞよろしくお願いします。

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