北信越 中学駅伝
●●残り27日。順調😁
チラシ配布PJ 11月27日現在 515/1000枚
川原保育園 様 他 300枚
Life Tresure 2 イベント100枚
おざわ歯科 様 他 60枚
呉音様 10枚
switch様 5枚
他、個別にお渡し中。
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朝4時30分出発→8時着。
富山県魚津市→長野県松本市まで。
いつもお世話になっている中学生の駅伝チームの応援。
これは公園の中。
市が分かれている不思議な公園。
信州スカイパークという空港と一緒になった
巨大な公園である。
中にはJ1松本山雅の本拠地、
クロスカントリーのコース、
そして陸上トラックといった近くに空港があるとは思えない。
応援+中学生のアップサポート(お馴染みのアップ☓6セット)計15km
アップをこれだけやると
ちょっとした練習のようだ。
3週間ぶりの運動。
カラダが重い。誤魔化してキロ4が精一杯っ!!
刺激の強いリハビリとなった。
来週から練習のやる気に火がついた。
やる気に火をつけるなら、やる気のあるところに出向く事だな。
家に帰って疲れてこんな気分。
疲れて、なんだか飲みたくなってしまったのは年のせいだろうか。
中学生チームは女子準優勝、男子17位!!
お疲れ様でした!
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1ヶ月で絶対勝てなかったライバルに運動会で勝てた!!
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1ヶ月で毎日15分の座ってやる運動、食事改善で-5kg達成!!
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