心の栄養

先日、普段なら行かない初めて行くお店に連れていってもらった。
雰囲気も良くて、半個室で。
本気の自殺未遂をやらかした二日後で、いろいろ気を使ってくれてるのだろうなと思いながら。

実際のお味ももちろんよかったのだけど、特別な場所に行って特別な体験をするのは心の栄養になるのだなと実感した。

体力が落ちてる上に捻挫しているから、疲れ果てたけどありがたいなと思った日。

ちゃんと書き残しておかないとまたきっとうっすらぼやけて何を思ったのかも心から記憶から消えて行っちゃうと思ったから。書き残し。

今手帳の更新申請中で、秋になるころには新しい形式の手帳を手にしているのだろうな。

昔。具合が悪くなってまだ精神科じゃなくて心療内科に通院していたころ。
自立支援の申請も手帳の申請も半狂乱で拒否したらしいことを聞いた。
全く記憶にないし、頼れる制度はうまく使うべしだと思っているのに。

そうして、こうして、都合の良いことも悪いことも心から消えてくんだなって思ったら書き残すことの意味を改めて感じてる。

これからもちゃんと続けられるといいな。