少し前よりトレーニング再開！
強さを目指して、というのは建前で、再びギックリ腰にならない様にというのが本音（笑）🏋️♂️。
ビッグ3と、インクラインベンチを用いた種目を少しづつやっていけたらと💪。
とりあえずベンチプレスは腰に気をつけながら60キロからスタートです。笑
宝塚市 キックボクシングジム
三田市 キックボクシングジム
↓ ↓ N-FIELD ↓ ↓
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