嫌われたと感じた時にできること【愛すること】

突然ですが、、、
「嫌われてしまった」と感じたことはありますか？

「嫌なことをされた」と感じたことはありますか？

相手の行為に傷ついたり、相手の行為に苦しんだり、
そういったときにこそ、できることがあるようです。

それをすることで、

自分自身を理解すると同時に
自分を高めていけそうな気がしています。

実際にわたしも経験している途中ですし、
意識するだけでも身の回りで起こることへの
感じ方が変わってきました。

今日の記事を通して、
傷ついたり苦しんだりすることの
本質についての理解が深まったり、

あなたを傷つけた人に
どのように接することができるのかを考えたり、

あなたのそんな経験を次にいかすためには
どうしたらいいのかがわかったりすると嬉しいです。

結論：
【愛をもって接する】

それではみていきましょう。

愛のない行為とは、愛を求める叫び

「あなたに対する愛のない行為は、あなたの愛を求める叫びである」

とある本に書いてありました。

「あなたはわかってくれない」
と文句を言われるのは、
「わたしのことをわかってほしい」
を求める叫びであり、

あなたの話を聞いてくれないのは、
「わたしの話を聞いて欲しい」
を求める叫びであり、
　　　
自分勝手に振るまって迷惑をかけているあの人は、
「もっと大切にして欲しい」
を求める叫びである。

そんなふうに優しく考えられない・・・

かもしれませんが、

あなたに文句を言う人は
あなたの助けを求めているかもしれません。


つまり、
あなたがマイナスのイメージを抱いている
あの人もこの人も、

あなたの助けを求めています。

と、考えてみてはどうでしょうか？

愛のない行為の奥にあるもの

あの人の愛のない行為の奥には、


あなた自身が自分に対して感じている
嫌いな部分や見たくない部分、
人に知られたくない部分などが隠れています。

例えば、

「あなたは太っている」

と突然言われたとします。
　　　　
どう感じますか？

攻撃されたと感じる人もいれば
傷つく人もいるでしょう。

しかし、

気にしない人もいれば、
自分が言われたということにさえ
気がつかない人もいます。

どうして人それぞれなのでしょうか？

想像がつくかもしれませんが、

自分のことを太っていると思っていて、
そんな自分が嫌いだと感じている人にとっては

「あなたは太っている」

と言われることはとても傷つくでしょう。

しかし、

自分のことをやせていると思っている人は、

「あなたは太っている」

と言われても、
自分のことを言われているとは
気がつかないかもしれません。

もしかすると、
やせている自分が嫌いだと感じていれば、

「あなたは太っている」

と言われることは嬉しいことかもしれません。

つまり、

「あなたがあなた自身をどう思っているか」

が関係しているのです。

そして、

あなたが「愛のない行為」を受けたと感じているとき、
あなた自身もその「愛のない行為」をしていると
心の奥で感じているのかもしれません。

少し難しくなってしまいました。
もう少し説明しますね。

「あなたはわかってくれない」
と言われるときは、

あなた自身も
「わたしは人を理解しようとしていない」
と心の奥で感じているかもしれません。

あなたの話を聞いてくれないときは、

あなた自身も「わたしは人の話を聞いていない」
と心の奥で感じているかもしれません。

　　　
自分勝手に振るまう人に迷惑しているときは、

あなた自身も「わたしは自分勝手だ」
と心の奥で感じているかもしれません。

あなたが受けた愛のない行為の奥には、
あなたの中にある罪悪感のようなものが
隠れている

ということに気がつくことは
とても大切です。

愛を求める叫びに応える

相手の「愛を求める叫び」に応えることは、
あなたの成長につながることがあります。

「相手は自分の鏡である」とよく言われます。

「あなたはわかってくれない」
と文句を言われるのは、
「わたしのことをわかってほしい」
を求める叫びあり、

その相手を理解しようとすることは、
あなたの中に隠れている
「人を理解しようとしない」
部分に気付かせてくれると同時に
自分を成長させてくれます。

あなたの話を聞いてくれないのは、
「わたしの話を聞いて欲しい」
を求める叫びであり、

その相手の話を聞こうとすることは、
あなたの中に隠れている
「話を聞かない」
部分に気付かせてくれると同時に
自分を成長させてくれます。

自分勝手に振るまって迷惑をかけているあの人は、
「もっと大切にして欲しい」
を求めて叫んでいます。

その相手を大切にしようとすることは、
あなたの中に隠れている
「自分勝手なあなた」
を変えることにつながります。

愛を求める叫びに応えることは、
あなたの助けになると同時に

あなたを成長させてくれるものにもなるのです。

あなたにできること

あなたにできることは、
「愛のない行為に愛を与える」こと

それは、
「自分に愛を与えること」
にもなります。

マイナスのイメージをもつ相手に近づこうとすること

それは自分の心の奥に近づくことでもあるかもしれません。

まとめ

・愛のない行為とは、愛を求める叫び
・愛のない行為の奥にあるものはあなたの中にあるものと同じ
・愛を求める叫びに応える
・あなたにできることは愛を与えること

傷ついたり苦しんだりした時に、
↑のように考えられたらいいのだろうけれど、
その時にはなかなかそうはいかないですよね。

それでも、
後から振り返った時に

相手が求めていたものや
自分の奥に隠れていた感情
に気がつくと、

「今からでも救えるものはあるのではないかな？」
と感じます。

特に、
自分で自分のマイナスだと感じている部分を
愛して救っていくことができると、

素晴らしいなと感じています。


マイナスだと感じている部分も含めて、
自分自身ですからね^ ^


何かのお役に立てると幸いです。

今日もありがとうございました。

〜あなたがあなたである意味を知ろう〜
〜人生は実験だ〜