休むことって怖くないですか？

「休むこと」「止まること」「余裕を持つこと」
って怖くないですか。

最近完全に自分のキャパをオーバーしてて
（やることが多すぎるのか
自分のキャパが小さすぎるのかはわからないけど）

それでもなお予定を詰めようとしたり
新しいこと始めようとしたりしてる自分がいて

やりたいことをやってる（やろうとしてる）はずなのに、
気づけばやらない選択をした未来を恐れてる状態になってて

一旦「休むこと」を選択してもいいのかなと思いつつ、
やっぱりそこに怖さもあって

みんなに聞きたいです。
これは挑戦する怖さ、失敗する怖さから逃げてる甘えですか？
休むことに対する怖さ、どう乗り越えたらいいですか？
休んでいいですか？休むってなんですか？