2024/09/09 正しい姿勢はこう

　背中の肉を少しでも減らすべく、正しい姿勢を心がけようと思っているのだけれど腹筋も背筋もなさすぎて気づけば一日中猫背で過ごしている。正しい姿勢はこう、と胸を張り内臓を肋骨に収めるようなイメージでお腹に力を入れる姿勢を教えてもらったものの、10秒も耐えられなかった。呼吸がうまくできなくなるのだ。一日中頭が痛かった。雨が降っている地域もあったらしいので低気圧の影響だろう。

　今日は大好きな声優さんの25歳の誕生日だ。初めて会った時は高校生で、18歳の誕生日をお祝いした記憶があるのでもう7年も彼女のことを好きなのかと思うと時の流れの早さを実感する。昔ほどイベントにはいかなくなってしまったけれど。これからも健やかに穏やかに活動してほしい。

　重陽の節句だから菊の形の練り切りとか食べたかったなあ。何かにかこつけて、とにかく甘いものが食べたい。