嫌なことを乗り越えるには、自分と向き合うしかない。

苦しみは自分にしか取り除けない今、苦しいですか。 自分ではどうしようもない状況でしょうか。 私も、かつてとても苦しんだ時期がありました。 だから、苦しみを知っています。 でもごめんなさい。あなたの苦しみを取り除くことはできません。 なぜなら、あなたがその状況を苦しみ続ける以上、他人がその苦しみを取り除くことは不可能だからです。 でも、これが、かすかな希望でもあるのです。 現実と感情を分けよう実は、現実と感情（この場合は苦しみ）は別のものです。 例えば、「職を失った」事実と、