目の疲れが取れる！肩こりに効く！睡眠品質がアップする！あずきのチカラ
こんにちは、
健康コンサルののぶです
梅雨時期ですね
皆さん疲れなどたまっていないですか？
この体調の崩しやすい時期に睡眠はものすごく大切です
そこで、睡眠品質アップグッズを紹介します
それが「あずきのチカラ」です
この商品ではなくても、めぐりずむでも良いと思います
お好みでどうぞ
1.梅雨時期に何が起こるか
『気象病』が最近あるという話をしましたが、
病気とまでいかなくても、大小ありつつも
以下のような体調不良があるようです
■気象病の代表的な症状
・ めまい
・ 頭痛
・ 疲労感
・ 吐き気
・ 首や肩の凝り
・ 低血圧
・ 関節痛
・ 痛み（古傷が痛む）
・ 手足のしびれ
・ うつ
・ 喘息発作が出やすくなる
・ 狭心症の症状の悪化
原因は自律神経と言われていますが、
詳細が気になる方は以下の記事を参照ください
2.あずきのチカラとは？どんな効果があるか
あずきのチカラは電子レンジで温めることにより、
『100%あずきの天然蒸気』で患部を温めまてくれます
あずきはほかの豆類と比べて水分量が多く、
電子レンジで温めると水蒸気になって放出されます
水蒸気の温かさは、体の奥まで届く特徴があります
眼を水蒸気で温めることにより血行が良くなり、
疲労回復の効果が期待できます
また、血行促進による体を温める効果により、
身体・脳・心を休める効果に加え、
自律神経のバランスを整える効果もあり、
更にはホルモンバランスも良くなることで、
アンチエイジング・美肌・脂肪燃焼・免疫力アップの効果もあります
あずきは失った水分を再び空気中から吸収することで、
繰り返し使用することができます
それなので、250回も繰り返し使用することができます
ここがめぐりズムより良い点です
手軽さを優先させたい方は、めぐりズムでも良いかと思います
3.使った感想
昼間、目がつかれたとき、
夜寝る前に使っています
使用して、良かった点をあげます
・目が楽になった
・目が楽になったことで、首や肩も楽になった
・睡眠品質が上がった
特にパソコンやスマホを多く使われる方におすすめです
あと、わたしは個人的に、
5月病と言われる5月より6月のほうが、
心身ともに負担がかかると考えています
理由は6月が梅雨であること、祭日がないからです
しっかり体調を整えて、魔の6月を乗り越えましょう
のぶ