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トレーニング・健康関連記事

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トレーニング関連の記事を集めました 手軽に効果を得たい方におすすめです
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2020年12月の記事一覧

ダンベルカラー(クリップ)を試した結果

こんにちは、 健康大好きののぶです 先日、以下の記事でダンベルカラーを購入した話をしました 今回はその結果紹介です 結果、かなり時短になりました! サイズ違いでなんとかならないかと思ったのですが、 最大重量に近いと外れてしまうようです 以下の写真でははじめは行けるかと思いましたが、 途中で外れて、重りが落ちてくるという事態に陥ってしまいました ゴムのようなものを間にはさもうとしたのですが、 ちょうどよいのがなかったので、 これまで使用していたネジ式の固定具を使いました

驚き!効果の高いマッサージ機

こんにちは、 整体師ののぶです 最近、寒くなってきましたね 寒くなると体調が悪くなることがあります 特に体を動かさないことにより、 凝りが多くなる時期です そんなとき、以下のマッサージ機を見つけました 創通メディカル トータルボディケア マイトレックス リバイブ MYTREX REBIVE MT-RBN20G MYTREX 1ヶ月前に購入しましたが、 かなり良いです パワーが違います 当てているだけで、本当にかなりゴリゴリマッサージされているようです さらに、ヘッド

ダンベルカラー(クリップ)を試してみます

こんにちは、 毎日トレーニングに励んでいるのぶです 筋トレは週3回やっています 詳細は以前の記事を参考にしていただければと思います その中で、使っているダンベルを紹介しました しかし、このダンベル、おもりを留めるのが ネジ込み式なので重りが少ないときに 留めるのに時間がかかります そこで以下のものを買いました ダンベルのシャフト経が26mmと書いてあって さらにネットで調べると、28,26mm用はともに合わないと書いてありました 購入したのは28mmですが、 何かゴム