【2分間読書】サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(チャディー・メン・タン)

こんにちは、 読書コンサルののぶです 2分間(1000文字前後)で、本の概要と今後のアクションを共有します 紹介する本： 　サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(チャディー・メン・タン) 一言要約　： 　瞑想などマインドフルネスについて、各書籍などを参照して科学的に最適解を説明した本 3分で読める、アクションに繋がるを売りに紹介しています これまでの紹介本は以下を参照下さい 1.本書を読もうとしたきっかけ・最近、瞑