自己発信

あと10日で3月ということで、春の訪れを待つ前に自らが何か始めようと思った、その時にNOTEの存在を思い出す。

ここには２年前に色々書いていたみたいだがすっかり放置してしまっていたのでまた再開します。

発信テーマは紛れもなく

自分の人生を自分の観点でいかに他人と比べず充足感を得られるか

自分目線で発信していく。

まず1つ目は時間の過ごし方。

1日24時間365日は全世界共通認識で同じ。その有限の時間の中で自分自身が主体的に自分の意志で活動できるかが充足感に繋がると考える。

サラリーマンとして働く自分は仕事の時間以外で自由な時間を確保できる最初の時間は朝の時間帯で、1日のスタートとしても大変重要な時間である。

幸運な体質で専ら朝には強いタイプなので朝起きて、それはそれはアラームに負けないくらいの勢いで起きる。
　
朝の身体は就寝中にエネルギーを消費しエネルギー不足をおこしている身体にお湯とプロテインを起きて5分以内に注入する。

水だと身体を内臓を冷やしてしまうので、お湯にしてます。
そこから自分の部屋に戻り10〜15分くらいの筋トレ、15分の散歩を取り入れている。そしてフィナーレは100g800円のコーヒーをのんで出勤するこの朝の1時間のルーティンが素晴らしく1日の始まりの充足度を上げてくれている。

これは自分の意思決定にての行動なので、誰にもやらされてやっていない所が大きなポイント、不満はやらされていることから感じる。仕事も人付き合いもそうだと考える。

自らの意志で1日のスタートを切ることによってその1日の気分はとても良い。

冒頭も伝えたが自分の人生の充足感は自分で得るしかない。

以上