No.1610_夜、寒くて寝付けない時は、◯◯の◯◯をかぶりましょう

今回は・・・

「夜、寒くて寝付けない時は、◯◯の◯◯をかぶりましょう」　

お金をかけないで、安眠出来るなら、
やるだけの価値はあるかと…汗

夜、寒くてなかなか寝付けない…

でも、暖房をつけると電気代が心配で
余計に眠れない…汗

今日は、そんな悩みを解決してくれる
アイデアをご紹介したいと思います。

それは、

「毛糸の帽子をかぶって寝ること」

それだけで、かなり寒さを防いで
心地良く眠りにつけるでしょう。

出来れば、毛糸の帽子は、
耳を覆うようにしてかぶってください。

寝る時にかぶる毛糸の帽子は、
出来れば「寝る時用」として
新品を購入してください。

なぜなら、

既に持っている毛糸の帽子は、
厚みがあり過ぎるからです。

寝る時用の毛糸の帽子は、
薄い方が良いのです。

新品を買うと言っても、
高価なものを選ぶ必要はありません。

１００均で売っているもので
十分なのです。

１００均で、薄い毛糸の帽子を
買ってくるだけで準備ＯＫなんです。

出来れば、かぶった時にゆるゆる（キツく感じない）
の大きめの方が良いでしょう。

きっと、毛糸の帽子をかぶった前と後では、
全く違う世界を感じることが出来るでしょう。

もし、どうしても毛糸の帽子を買うのが
難しい場合には、
マフラーでも代用できます。

マフラーを頭のてっぺんからかぶって、
耳を覆い、首元で交差させてください。

そうすれば、毛糸の帽子と同じ効果が
得られるでしょう。

ただし、マフラーの場合には、
寝ている間に、外れてしまうので、
その点は覚悟してくださいね。

いかがだったでしょうか。

私は実際にやってみて、効果を感じているので、
紹介させて頂いただけなのです。

このアイデアは、110円～220円あれば
試すことが出来るものです。

やってみるかどうかは、あなたの自由です。

ちなみに、

暖かさから言えば、「目出し帽」がベストなんですが…

何かあった時に、騒ぎになりかねないので、
やめておいた方が無難です…汗