消化

どうしようもなく
イライラしてしまう

自分に余裕がない証拠

他人の行動・言動
全てが否定的に聞こえてみえてしまう

そういう日
っていう風に気持ちを切り替えて
好きなスイーツ買って
好きな音楽爆音で聴いて
今日の１日をスッキリさせる

そうしていると
今日あった良いことを思い出せる

夕焼けのオレンジがすごく綺麗だった
お客さんがすごく笑顔で帰ってくれた

本当に些細な小さな良いことだけど
思い出してまた優しい気持ちになれる

小さい幸せを
思い出せることに
気持ちが軽くなることに
安心できる

今日はおつかれさま