月55時間以上の残業の代償とは？健康と生産性に与える影響

現代の日本の働き方において、月55時間以上の残業は珍しくありません。しかし、長時間の残業は単なる労働時間の増加だけでなく、健康や生産性に深刻な影響を及ぼします。この記事では、月55時間以上の残業がどのような代償をもたらすのか、具体的な影響や事例を交えながら詳しく解説します。そして、持続可能な働き方を実現するための対策についても考えていきます。