虫が怖いのをどうにかしたい

今回は一言で言うとタイトルの通りの話をする。
私は虫が怖い。嫌いと言うより怖い。とにかく怖い。特に飛ぶ虫。芋虫や毛虫より蛾や蝶、コガネムシやカメムシの方が怖い。

嫌いなわけじゃないし憎いわけでもない。なんなら別に昔刺された恨みがあるわけでもない。
彼ら一匹一匹も尊い命だと思うし、彼らがいなければ生態系が成り立たないということも理解しているし、積極的に殺したいとは思っていない。

だからこそ、どう