5ヶ月ぶりの運動

フットサルを久々にやった。

最後にやったのが11月の末。そんで年が明けてから早々に緊急事態宣言が出たため、通っているフットサルも当面中止となった。そしてやっと3月末から再開となった。4月に入って時間が取れたのでやっと参加した。

作業も自宅でやっているので、運動も兼ねてリングフィットとジャンプロープチャレンジ（いずれもニンテンドーSwitchのフィットネス系ゲーム）をできるだけやっている。加えて参加直前の一週間はほぼお酒も飲まなかった。それでも日頃からの怠慢は脂肪という形になり様々な場所について回っている。果たして体は動くのか…。

念入りにストレッチをし、ペース配分も考えた上で3時間。

2得点したもののスタミナ不足。それでも思ったよりは動くコトができた。やはりアルコールを摂取しなかったのが良かったのだろうか（だいたい二日酔いで参加しているから…）。

運動している最中は脳内麻薬も出ているだろうから良いのだが、いざ終わると疲労と関節の痛みがドっとやってきた。帰り道で友達と飲んで帰ったのだが、座ったり立ったりする度に激痛が走る。当日に疲労が来るのを「若さ」と呼んで良いのだろうか。

というわけで、フットサルから早2日。まだ下半身は痛いまま。もっと動ける体になりたい。