眠れない夜はチョコパイを

この間寝る前にチョコパイを食べていたんだけれど、5つ目に手を伸ばしかけたところでさすがに手を止めました。
そもそも最近の私は太ろうと思って深夜にお菓子を食べるようにしていたんだけど、食べ始めたら美味しくて普通に手が止まらなくなってしまったの。でもさすがに節操がなさすぎるでしょ、と我に返って一旦手を置きました。理性。

少し前に今年の健診結果が返ってきたので目を通すと「所見あり」の赤文字。慌てて内容を確認すると唯一引っかかっていたのはBMIでした。急激に痩せてしまったので所見ありとされたらしい。
確かに周りからも痩せたと言われていたんだけれど、改めて言われると気にしてしまう。これ、痩せてる自慢をしたくて書いているわけではないのでもうちょっと待ってくださいね。

10年くらい前、私今より10㎏くらい太ってたんですよね。短期間で急に激太りしたの！　太る才能がありすぎるだろ。
なんかそういうノウハウとか需要ありますか？

まだまだ多感な時期だったのかもしれない、いろんなことの悲しさで急に生活が立ち行かなくなってしまって、セルフネグレクトな日々を過ごしていたらあっという間に太ってしまった。
だけど心情とは裏腹に見た目はイジりやすいので揶揄されることも多くって、友達にも会うたび「どんどん太るよね」とか笑われたりして悲しかったなぁ。
太っててもハッピーな感じなら全然良いのですが、まったくそうとは言えなかったんですよねぇ。

とにかく生活のすべてが成り立たなくて、眠れないし起きれない、身体がだるくて仕方ない、何をするにも体力がない、何もしてないのに涙が出てくる、今まで当たり前にできてたこともできない。突飛なことをやるタイプではないので自分を傷つける方法が過食しかなくって、それこそ夜中にチョコパイ丸々1箱とか食べてました。泣きながら。ホラーすぎる。

ちなみにチョコパイは1個157kcalです。1箱だと6個で942kcal。そりゃ太るわ。

で冒頭に戻るのですが、いや待てよ、なんだこの既視感。と思ったわけです。

10年前はもうこれ以上太りたくないよぉぉ、なんで止められないんだよぉぉと泣きながら食べてたチョコパイを、今は私、太るために食べてるんですよね……何それ！？
なんかもう、人生って壮大なギャグじゃんね！？！！？　と思ったわけです。

こんなに太ったらもう一生痩せないんだろうな、ああもう人生終わりだわとか思いながら毎日過ごしてたのですが、その後なんやかんやあって今普通に超元気。というか人生で一番元気。当時できなくなってたことは当たり前にできるようになったし、なんなら去年フルマラソン走れたくらい体力回復したし。その頃より明らかに心身共に健康で元気になっている。
全然なんとかなってるじゃないの！！！！　我ながらなぜそこまでネガティブでいられたのだろうと思う。

でも、今でもわかる。
もう終わりだなと思ってしまう気持ち、全部諦めたくなってしまう気持ち、私には幸せが似合わないんだなあと頑なに信じてしまう気持ち。生活が悲しさでいっぱいになってしまう気持ち、もうこの先何をしたってうまくいかないんじゃないかと怖くてたまらなくなってしまう気持ち。だって私がそうだったので。

だから同じような気持ちで泣いている人を見ると、大丈夫だよって言いたくなる。無責任だって怒られてもいいから大丈夫だよって言いたい。
だって私も大丈夫だったしな。大丈夫なんですよ。たぶん。
なんかそういううまくいかない時期って、きっと人生に標準で装備されてるんですよねぇ。そういうものなんですよね。きっと。
って、「なんか悟ってるっぽいことを言いたい」とかじゃなくて、本気で腹落ちできるようになったの。だって昔は誰かにこういうことを言われると鬱陶しくて仕方なかったから。

自分で腹落ちできるようになるまでちゃんと生きる。それが何より大事だし、同時に生きる意味なんだよなと思う。誰かにもらった答えに鼓舞されるとか本に書かれた何かに感銘を受けるとか、それそのものに一番大きな意味なんてないんですよね。
誰から・何から・どんなものを受け取っても、飲み込んでちゃんと消化して実感を伴って自分のものにする。自分の言葉で語れるようになるまでちゃんと生きる。ポーズではなくて。自分で地面を這いずり回って泥水啜らないと、決して自分の血肉になんてならない。自分で乗り越えたことしか自分の力にならない。

だからどんな経験も無駄じゃないよ、悲しかったことも嬉しかったことも全部今の私を形成してくれる大切な要素の一部なんだよ～。
と、毎日自分に言い聞かせております。

だってたぶんこれからもきっと何度も落ち込むし、泣きながら寝る夜だってやってくると思う。だけど「大丈夫にしてやったぜ」という経験値があるので、きっとこれからも大丈夫だと思う。そういう自信があるの。

冬は寒くて暗いから落ち込みやすいね。
あったかいごはん食べて、身体が冷えないようにぽかぽかにして寝てくださいね。ご自愛、ご自愛ですよ～。
無理しすぎて戻って来れないところまで行っちゃわないでね。

みなさんの夜が今日も優しくありますように。