久々の病欠で 浮き彫りになったこと。

パジャマ、下着、枕カバー。
洗濯が一日くらい出来なくても
大丈夫なように余裕が必要だった。

なまじ元気だと毎日洗濯できる。
最低限の着るもので回せる。
それでOKってなっちゃう。

しかし、寝込むと困りますね。
今回は良い経験でした。

過去に「防災備蓄が大事！」と
投稿した記憶がありますが、
たかが二日仕事を休んで
困惑する体たらくでした（笑）

パジャマは２着。
下着は３〜４着にしよう。

それと不調の時は
休まないとダメです。
典型的な風邪とかではなく
純粋に身体の回復が
追い付いていない場合もある。

偏頭痛も身体の信号なので
薬で抑えてはいけない。
休むしか無い。

という経験談でした。