おはようございます
梅雨の暑さ、湿気、雲り空
更年期世代の私たちは、体調があまり良くありませんーーー
そんな時は頑張りすぎちゃーいけないのですよね？
ワイワイ楽しいとその時は忘れられるし気分が上がるから⭕️。だけどやっぱり後から「疲れ」という形でやってきます。休める時は休みましょう🩵
でもね、休むばっかりも実は良くなくて、ここもバランスが大事。
動いて、休んで。を繰り返して、栄養もバランス良く摂って、回復を待ちましょうね。
焦らず、ゆったりと…やれることだけやる。
さて、今日も、【脳疲労改善ドライヘッドケア】
モニター様のご来店です
心を込めて、大切なお客様の脳と心とお体を癒します。
初めてお体を見させていただくお客様
心して…
なかなか技術チェックのテストに合格できません。時間との戦い、心の落ち着き、技術本体よりも、『心持ち』が大事なのかもしれません。
と、仲間からのアドバイスは心の真ん中に突き刺さりました。
仲間ってありがたい♡Aさん、ありがとうございます♪
では、今日も一日、元気に美しくいきましょう