良い習慣は、自分にとって【心地良い習慣】である

最近の朝の日課のウォーキング。
　　
タイマーを１０分にセットして、気ままに歩く。
（タイマーがなったらUターンして帰る仕組み）
決まった散歩コースは飽きてしまうから、
コースは日によって違うと言うか、気分によって変わる。
　　
でも、それが私にとって気持ちがいい✨
　　
これからも続けていきたい♪
　　
良い習慣は
「自分にとって心地『良い習慣』」って
ことを心に留めておきたい。
　　
　　
　　

写真は朝のウォーキング中に見つけた側溝の切れ目。
　　
数年前まで、子供達が落ちやしないかと
常にヒヤヒヤして、「お散歩して帰る」だけ
なのに、帰宅する頃にはぐったりしてたのを思い出した。
　　
子供がたどたどしく歩く姿も可愛くて懐かしいけど、
自分のペースでガツガツ大股で歩くのも気持ちいい。

どちらも味わえてる事が幸せなんだと気づいた。