インフル舐めてたぜ
ブレインフォグ
ここ数年でわっと広がった言葉の1つだと思う。
いわゆるコロナ後遺症でブレインフォグに悩む人が増えていることに端を発している。
で、わしは今このブレインフォグになっていて頭の回転数が一気に落ちてしまった。
自分で言うのもなんだけど頭の回転数が強みの1つなのでちょっと滅入る。
ちなみにブレインフォグは病名ではないので主観的というか感覚的なものらしくて治療法みたいなものはないらしい。
わしの場合はコロナではなくてインフルエンザが原因。
昨年の12月中旬、30年ぶりくらいに罹患して思い切り寝込んだ。
吸入式のインフルエンザ治療薬を使っても熱が3日くらい下がらない上に両耳が中耳炎になり年が明けても左耳がほとんど聞こえなくなっていたくらい。
入院に至らなかっただけマシなんだろうけど息抜きの音楽を聴いたり映画を観ることが苦痛になってしまい年末年始はちょっとイライラしてしまった。
結果として後遺症でブレインフォグや倦怠感がずっと続いている。
ビミョーに発熱したり（37.3℃とか）するのもちょっとイヤな感じ。
後厄のクライマックスが重めのインフルエンザというのはご先祖様あたりから驕るべからずと言われたような気がしないでもない。
さて今、わしに起きているのは記憶力と集中力の低下。
普段ならサクサク書けるメールや文書が遅々として捗らない。
いや、ホントに驚くくらい捗らない。
普段から「承知しました。どうぞよろしく。」くらい事務的なメールだったらどんなに楽かと思うくらい本文が頭に浮かばない。
（もしかしたら普段が無駄に長いだけなのかもしれないな…はは…）
何とか書き終えて読み返したら同じことを2回書いていたこともあって地味に落ち込んだ。
メールでさえこんな感じなので前みたいに画面分割してウェブを見ながら資料を作ろうとすると何にも頭に入ってこない。
そもそも片方ですら頭に入ってこなかったりするんだから当たり前田のクラッカーって話ですが。
趣味のゲームもタスクを忘れてしまうので無駄に行ったり来たりしたりリソース管理ができなくなって手間が増えたりとと楽しさが薄れている。
当然、仕事も劇的に遅くなっているし何なら業務を忘れてしまったりするので今週から自宅で療養している。
ぶっちゃけなかなかのピンチです。
最初はウツウツ星人が襲来かな…とも思ったけれど無気力というわけではないし、あの何とも言えない重苦しさみたいなものもない。
それこそ起床して惰性で5chを押して気づいたら徹子さんが二人組の刑事になって日が暮れている…なんてことはないです。
再始動したリンキン・パークのアルバムに震えたりJOURNEYを筆頭に万国ダサいMVプレイリストを作ったりしているから惰性で音楽を聴くことはないし、
興味はあれど時系列が分からなくて遠ざけていたマーベル・シネマティック・ユニバースを楽しく観始めてもいる（現在フェーズ2）
ウツだとこういう選択ができなくなるし、そもそも気力が湧かなくて先送り癖が炸裂するから明らかに違う。
ただ集中力が続かないから映画をイッキ見ができなくてよく休憩を挟んでるせいでちょっとタバコの本数が増えちゃったのが気になる。
あと登場人物が覚えられなくてGeminiさんに頼んで登場人物一覧を作ってもらったりしてます。
要するに今までとは異なる能力低下に困惑して狼狽してオロオロしてるのが現状。
一過性なのか死ぬまでコレなのかも分からないし。
いやはや…困ったもんです。
日曜日はいつも通りハマッチャの定例会なので2時間ほどZOOMを使っていたけど終わってからグッタリするくらい疲れていて気づいたら寝落ちしていた。
疾患というのはその当事者になって初めてツラさが分かる。
いや…疾患に限った話じゃないな。
あらゆることが当事者にならないと分からないことだらけだと思う。
ブレインフォグにしても検査で異常がないんだから詐病だの何だのと言う人だっているけど実際なってみるとめちゃくちゃ不安になる。
失業するかも…とか勉強できない…とかだけじゃなくて日常そのものが壊れていくような恐怖感をずっと抱えてなきゃならない。
息抜きや趣味さえ楽しめなくなって治る方法も分からないんだからツラい。
どうしたら良いのか分からなくて滅入ってくるうちにメンタル不調に陥る気持ちが今はよく分かる。
ましてや、わしは正体不明のコロナではなく幼い頃から知っているインフルエンザという珍しくもない感染症で起きているから自分がとてつもなく衰えているような気がしている。
免疫上げるために慌ててヤクルトを飲み始めているけど効果あるかな…
代田博士…どう思います？
もしかしたらわしもインフルエンザで後遺症になった人を心ない言葉で傷つけてきたのかもしれない。
気の持ちようとか病は気からとか励ましてるつもりで突き放していたのかもしれない。
感覚は人によって違うから本人がツラいなら周りはそのまま受け止めりゃいいんだけど、
できてなかったよなぁ…できないよなぁ…
結果として無理していたり絶望しちゃったりしていたかもしれない。
申し訳ありませんとしか言えないけど…。
というかこれも後遺症に限った話じゃないですね。
先の見えないトンネルなら何度も抜けてきたから気にならないけど今回はトンネルじゃなくて地下鉄だったりして…と思ってしまうこともある。
けどムクムクと「負けてたまるか」って言葉がわしの中で湧いてくる。
入院に至ったわけじゃないし著しい制限がかかるわけでもない。
インフルエンザで落命することだってあるんだから生きてるだけで御の字だよなと。
自分の能力CPUがCore7からCeleronまで落っこちてるような感じだけど、
それならそれで生き方から変えればどうにかなるはず。
できなくなったことを嘆いてるよりできることからやるしかない。
まぁ…受け入れるのにちょっと時間はかかると思うけど。
それでも生きている。生きていける。
（サンサーラ流れてきそうだな）
わしは今年で44になるから平均寿命で考えれば人生の折り返し地点は過ぎた。
双極症は平均寿命が少し短い傾向にあるので残り四半世紀くらいかもしれない。
この先わしは老いていくのできっとまた色々なことが体に起きてくると思う。
その度に嘆いていたら何だか嘆きっぱなしで人生を送ることになりそうなので居直るしかないなと。
開き直った方が楽だなと。
真面目な話をすれば線維筋痛症は慢性疲労症候群を併発しやすいので今回のことがトリガーになる可能性もあると言われている。
で、防げるなら悪あがきの1つでもするけど残念ながら防げないから泰然自若でどーんと構えておくしかない。
ちょっとCBDオイルを使おうかしらとは考えているけどそれだって効果があるか分からない。
生き方を変えるタイミングが来たなら変えりゃ済む話で無理にしがみつこうとする方が負担になる。
諦めることはしない。
けど大きな負担を強いてまで今の生き方にしがみつく必要もないなと考えている。
そんなわしはリハビリとしてマインクラフト（マイクラ）を毎日続けている。
もともとマイクラは作業療法っぽいところがあると思っていたから暇つぶしからリハビリへ格上げした。
（実際、作業療法に取り入れてるところもあるんだってさ）
何となく作っていた街をイメージ図にいったん起こして（絵心ないから悲惨だけど）
毎日1つ建物を増やしている。
家を建てたら不動産情報サイトの間取り図を参考にしてちゃんと部屋を作って家具を置く。
昨日はビーチができあがったので竹で浮島を作って麦わら帽子のイメージで屋根を付けて気の利いた感じのバーカウンターを作った。
時間はかかったけどほぼイメージ通りにできたから何となく大丈夫だなと思えた。
コマンド作業もできてるし。
わしは常々、好奇心と想像力を大事にしてきたのでマイクラを通して訓練を続けていくつもりです。
あ、治ったら今までどおり遊びとしてやります。
そうそう、Geminiさんにマイクラのスクショ貼るとアドバイスもらえるのでそれも活用しつつ。
実にスケールの小さなAIの使い方だと思う自分もいるけど確実に伴走支援してくれる存在なのでしばらく活用していきます。
本当に生きていると色んなことが起こる。
想定外が当たり前。
そんな時こそ一歩引いたり多角的に物事を見るのが良いんだろうな。
わしは負けねーぞ…
ウイルス如きにわしの栄光をやらせはせんっ！
やらせはせんぞぉ！
…とガンダムネタを入れたところで今日はこの辺にしておきます。
まだまだインフルエンザは暴威をふるっています。
どうか皆さんご自愛くださいませ。
では…また近いうちに
ジーク・ジオ…じゃないや、アディオース！