停滞は充電だという思考

勉強でも筋トレでも必ず誰でも一時期停滞します。

私は勉強では150点中114点付近を2か月はさまよっていたし、筋トレでもベンチプレスで60キロで停滞してます。

何事もそこで辞めるか続けるかの2択なんですけどやめる人が世の中多いんです。

効率を求める人は停滞を乗り越えないといけません。

腹筋100回を30分かかっていた人が10分で出来るようになる。余った20分で背筋を導入する。

これが効率アップなんです。途中で20分前後で停滞するだろうし、なかなかスムーズにはいきません。

だけど停滞時にしっかりと量をこなして力を蓄えているという気持ちがあれば一気にバースト出来ます！