アトピー性皮膚炎：セルフケア
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アトピー性皮膚炎：セルフケア
https://www.aad.org/public/diseases/eczema/types/atopic-dermatitis/self-care
アトピー性皮膚炎：セルフケア
皮膚科医によるこれらのスキンケアのヒントは、湿疹の再燃を抑えるのに役立ちます。
ほとんどの子どもの湿疹は、アレルギーなどのはっきりした原因はありませんが、スキンケアをしっかりすれば改善します。皮膚科医によるこれらのヒントは、お子さんの湿疹の程度や頻度を減らすことができます。
入浴のコツ
熱めのお湯ではなく、ぬるめのお湯で入浴させる。
入浴時間は5分か10分程度にしましょう。
洗顔料は必要な時だけ使用し、無香料でマイルドなものにする。泡風呂は使用しない。
お子さんの湿疹が頻繁に化膿する場合は、週に2回の漂白剤入浴が有効な場合があります。この方法については、かかりつけの皮膚科医にご相談ください。
入浴後は、お子さんの皮膚をやさしくたたいて部分的に乾かします。
皮膚に塗る薬がある場合は、お子さんの皮膚がほとんど乾いてから薬を塗り、指示通りに使用します。
保湿剤を薬の上とお子様の肌の残りの部分に塗ります。
保湿剤選びのポイント
保湿剤を選ぶときは、濃厚なクリームか軟膏を選びましょう。
無香料のものが合う子供もいるので、安価で無香料のワセリンも検討してみてください。
製品を選ぶ際には、いろいろな種類のものを「試行錯誤」することで、子どもに最適な保湿剤を見つけることができるかもしれません。
不快感を和らげるコツ
最良の結果を得るためには、保湿剤を少なくとも1日2回塗ること。こうすることで、乾燥やひび割れを防ぐことができる。また、湿疹薬の必要性を減らすこともできます。
お子さんのかゆみやひっかき傷がひどい場合は、湿潤ラップ療法について皮膚科医にご相談ください。湿潤ラップ療法は、腫れを抑え、掻きたくなくなる効果があります。
お子さんの爪は短く、なめらかにしておきましょう。そうすることで、ひっかき傷が皮膚に穴をあける可能性が低くなります。夜間、お子様の手に綿の手袋をはめることで、睡眠中の掻破を防ぐことができます。
温度と湿度を快適に保つ。空気が極端に乾燥していたり、汗をかいて熱がこもるような環境は避けましょう。これは、かゆみとひっかき傷のサイクルの最も一般的な引き金となります。
洗濯のコツ
敏感肌用に作られた洗濯用洗剤を使用するとよい。香りのついた柔軟剤やドライヤーシートは、刺激につながる可能性があります。
洗剤は推奨量のみを使用する。
すすぎには十分な量の水を使う。
タグが付いていない服を買いましょう。タグが皮膚とこすれて炎症を起こすことがあるからです。
お子様の新しい服は、着用前に洗濯しましょう。こうすることで、皮膚を刺激する余分な染料や仕上げ剤を取り除くことができます。
良いスキンケアは、子供の湿疹をコントロールするための重要な要素です。スキンケアがお子さんの治療の定期的な一部になっていない場合は、皮膚科医の診察を予約してください。
花粉症やその他のアレルギーの予防注射は有効ですか？
アレルギーの予防注射がADに有用であることは証明されていません。予防注射はADを悪化させることさえあります。例外もあります。肺のアレルギーを治療すれば、皮膚は良くなる可能性があります。アレルギー注射を試す前に、必ず皮膚科医に相談してください。
AAD関連リソース
アトピー性皮膚炎への対処
このビデオでは、アトピー性皮膚炎の症状を軽減するためのヒントを説明しています。
湿疹： 漂白剤入浴療法
お子さんに湿疹があり、頻繁に皮膚感染症を起こす場合、皮膚科医は漂白剤入浴療法を勧めることがあります。漂白剤入浴の重要な手順を必ず守ってください。
その他の情報源
全米湿疹協会
アトピー性皮膚炎患者のためのサポートグループと電話サポートを提供。
すべてのコンテンツはAmerican Academy of Dermatologyによって開発されました。
米国皮膚科学会は、SanofiおよびRegeneronの支援に感謝いたします。
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