胸がつまる夜

私のために

この記事は、私の心の整理の意味合いが強いものであるため、より具体的な場面の様子や心情が書かれています。
もし、辛いと感じたらそっと閉じて、心を休めてください。
この記事と同じように、言葉にすること、文字にすることで心が軽くなることがあります。ぜひ自分に合った方法を試してください。
皆様が安全な夜を過ごせることを祈っています。

今日のこと

今日のお昼、私は眠くて眠くて、ソファでうたたねしていました。
ふと時間を見ると正午を迎えようとしていて、「まずい、寝すぎちゃった」と思って起き上がり、携帯を手に取りました。

友人から一言、メッセージが入っていたため開きましたが「あべさん」としか来ておらず、謎解きをするためにTwitterを開きました。
（友人はよくTwitterのトレンドに入っていることを一言だけ送って来ます）

一転、そこは大騒ぎのようで、様々な映像や言葉が溢れ、氾濫していました。

一報に接した私は、急いでテレビをつけます。
こういうとき情報を集めるのはテレビが優秀です。

嘘だと疑った情報は事実であること、映像や写真、放送している人の様子から冷静ではいられないほどであることは理解した私は、もう一度Twitterで情報を集め始めました。

そこは、テレビよりも刺激の強い映像などが溢れ、時間の経過とともに内容が濃くなっていきました。
あっという間にテレビもSNSもそれ一色になり、一時間が過ぎました。

これ以上見ていても、心が疲れてしまうと感じた私は、テレビを消し、何ら関係のない動画を見始めましたが、どうも気分が乗らず、沈んでいました。

ショックだったのです。

私は私が思うより、ショックでした。
なにも考えられないほどショックでした。

私は特段応援していたわけでもなく、嫌いだったわけでもありませんが、最近の日本を支えてくれていたのは間違いないと考えています。
それだけ長い間、政権をもっていましたし、親しまれていた人だと感じているからです。（すみません、あまり詳しくない上様々な意見があるのは承知です）

私は拳銃を見たことがありませんし、何よりあまり好きではありません。
大きな音や衝撃の強い映像、特にドキドキしながら見るような映像作品を見ていると辛くなってしまうために、不可能なミッションに挑むような映画はあまり見ていません。（主演の方自体は好きなんです）
その点、日本の刑事ドラマやアニメであればそういった場面はほとんどありませんから、知識はなんとなく持ち合わせています。

まずいな。
どうしよう。

私にできることなど何もないのに、どうしたらいいのか考えてしまい、それだけで頭がいっぱいでした。

大事な予定

今日、私は午後から面接がありました。
大事な、大事な就職に向けた面接です。

そんな日は、なるべく心身ともに体調を整えていきたいものですが、なにせこんな情報に出会い、衝撃的な映像を見てしまったものですから、何分うまくいく気がしませんでした。

しかし動かせない予定ですし、これを逃すわけにはいかなかった私は、準備を始めました。

今一度、話したいことの確認ですとか、入退室のマナー、身だしなみを整えることなど、意識したい点が多いのに、なかなか頭に入りません。

仕方なく、半分諦めて電車に乗るも、電車は遅延。

今日はついてないな

集合時間には間に合い、面接会場ではひたすら何を言うのかの確認をしますが、緊張もありほとんど頭に入らず、そのまま本番を迎えました。

そして、今この記事を書いています。

まさか日本で、というよりは、映像作品の世界の話だと思っていた、というのが近い感覚ですが、懸命に手を尽くされた方や現場で目撃した方、様々な場所から思いを寄せた方がたくさんいらっしゃると思います。

私も含め、なんだか気分が落ち込む、ショックだ、元気が出ない、見たくないのに見てしまう、情報を追いかけたくなる、、、

そう思う方は、一度手を休めて、テレビを消して、自分のために行動してください。
言葉にすることや文字にして書き起こすこと、ゆっくりお風呂に入ることや深呼吸をすること、本を読んだり音楽を聴いたり、何でもいいと思います。

情報から一度離れて、自分の心を守ってください。

ここから数日は情報がたくさん入り、嫌でも目にするようになると思います。そんな時、思いを寄せることはあれど、自分の心の傷を広げずに、自分を大切にできますよう。

私自身も、私を大切にしていきます。

どうか平穏な夜を過ごせますように。