【 ほんとに大事なものはなんだろう？ 】
こんにちわ。
オンラインコーチング There will be answers.代表の
常岡洋人(つねおかひろひと)です！
「つんさん」とお気軽に呼んで頂けると嬉しいです。
会社のために一生懸命頑張って、賞賛も評価も得て
頼りにしてくれる上司や、慕ってくれる部下もいる。
なのに感じるこの「モヤモヤ」は何だろう、、、？
自分の価値観に従って行動し、成果も出ているのに
なぜこんなに胸がくるしいんだろうか？
そんなお気持ち、抱えておられませんか？
おつらいことだと思います。
なぜそんなことが起こるのでしょうか？
それは「価値観の順番」を間違えているのかもしれません。
「価値観」とは「自分が大切にしたいこと」
大切にしたいことは、いくつもお持ちだと思いますが
それには「順番」があるのです。
「大切にしたい事」を思いつく順で結構ですので
まず10個、書き出してみましょう。
「価値観」を抽出するコツは「手に取れないし、目に見えないもの」です。
例えば「お金」は「価値観」ではありません。
「お金」を大切にすることで得られているものは何でしょう？
「満足感」かもしれませんし「安心感」、「達成感」かもしれません。
そういった言葉を10個、目の前に並べて下さい。
そして、最初は直感でかまいません。1番から10番まで順番をつけて下さい。
もちろん、すべて大切な価値であることに変わりはありません。
順番を付けたら次のように声に出して検証してみましょう。
「私は●●を1番大切にしていて、その次に▲▲を大切にしていて、、、（中略）、、、その次に■■を大切にしていますね。」
どうでしょう、違和感を感じた部分はありませんか？
「順番を入れ替えたいな」と思ったものがあれば入れ替えましょう。
その違和感がなくなるまで、入れ替えと検証を繰り返してみましょう。
出来上がったのは「今、あなたが大切にしたい価値観の順番」リストです。
特に、リストの「上位３つ」がとっても大切にしたいものです。
この上位３つが大切にできていないと、4位以下をどれだけ大切にしていても
なぜかモヤモヤしてしまうといったことが起こります。
さて、今のご自身の現状を振り返ってみましょう。
この「上位３つ」を大切にできていますでしょうか？
大切にできる自分でいられてますでしょうか？
大切にするための能力は充分でしょうか？
大切にするための行動をとっているでしょうか？
大切にするために環境は適切でしょうか？
よくわからない「モヤモヤ」に出会ったときは
この価値観の順位付けをぜひおすすめします。
明日から自分の幸せに気付くための行動が見えてきます。
「自分の価値観を理解して、幸せにつながる行動をしていきたい！」
そう思われたらぜひ、税込5,500円の
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ご自身の大切にしたかったことが見えてきます。
具体的なテーマをお持ちの方は、そちらを取り扱うこともできます！
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送っていただいたメッセージは、私にのみ送られますので
他の方には見えません。ご安心くださいませ☺
では、今日も生きたいように生きる一日を！
オンラインコーチング
There will be answers.（ゼア・ウィル・ビー・アンサーズ）
代表 常岡 洋人（つねおか ひろひと）
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