マイ・７RULES - 7つの習慣・行動指針

最近やりたいことが増える中でどう考え、行動、継続していけばよいかを考える上で、よく耳にする「7つの習慣」や「セブンルール」のようなものを自分自身でも作っておこうと思い、書き出している。

1. 朝20分以上散歩をする

2. 夜9時以降に食べない

3. 先の予定を入れすぎない

4. SNSを見過ぎない

5. モーニングに行く

6. アウトプットする

7. 夜24:00-25:00には寝る

詳しくは随時更新していこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございます。

では！