曲を書くと眠れなくなる話　

　曲を書いているとどうしても眠れなくなる。脳裏にメロディが焼きついて、それが無限に広がってしまう。そうなってしまうと終わりも終わり。曲が完成か消化されるまで燃え広がる。
　だから作曲途中は頭が痛い。脳が休まることを知らないから。
　誰かいい睡眠方法知ってるなら教えてください。