自分を深く知るための言葉の定義

普段、発している言葉。
聞いている言葉の意味を
深く考えたことがありますか？

自分の気持ちがわからない人。
やりたいことがわからない人。

この言葉の定義を考えることで
自分のことを深く知るきっかけになります！

たとえば、

幸せ

という言葉。
これも人それぞれ幸せは
違いますよね。

あなたにとって幸せとは？
→家族と過ごすこと。
→パートナーがいること。
→仕事で成功すること。

そして、それはなぜかという
細かいところまで深堀していくと
自分の幸せの定義がなにかわかります。

頑張ること

よく頑張ってね。とか
頑張る。とか
普段何気なく使っていますが
この頑張るという言葉も
人によってはマイナスイメージがあったり
言葉の定義も人それぞれ。

頑張る
→無理をすること。
→嫌なことを我慢すること。
→努力すること。

頑張ることにマイナスイメージがあると
頑張らないといけない。と
無理して嫌なことをやっているので
自分を無意識に追いこむことも。

こうして、普段何気なく使っている
言葉には自分なりの意味を
無意識にくっつけています。

仕事で成功して幸せになりたい！

という願望があったとして、
それは、お金を稼いだら成功なのか。
上司に認められたら成功なのか。

お金を稼ぐことが成功だとしたら
金額は一体いくらであれば成功？

幸せとはなにを感じられたら
幸せなのか。

お金を稼ぐ力を感じられたら幸せなのか。
お金が入ってくることで安心するのが幸せなのか。

本当に細かくひとつひとつの
自分が使っている言葉の意味を
よく考えてみてください。

愛とはなにか。
お金とはなにか。
幸せとはなにか。
豊かさとはなにか。

そういう言葉の意味を
自分はどう捉えているかを
気が付くだけで

自分の気持ちがどんどんわかるように
なっていきます。

自分らしく生きたいけど
自分らしさがなにかわからない。

そんな人も多いと思いますが
それは、自分の話を自分で
ちゃんと聞いてあげられてないだけなんです。

何気なく使っている自分の口癖からも
自分の願望や欠けていると感じていること。
そういうものも見えてくるので
とにかく自分と向き合って
自分の内側の声を聞いてあげてくださいね！

自分の世界は自分でつくっていける！

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