フンザ族は癌も血管疾患も知らず120才平均寿命。100才でもフィールドで働いている数多く秘密は''栄養にあるという。ストレスフリー環境

長寿で知られる、パキスタンのフンザ族(↓にソースあり)

フンザ族は癌も血管疾患も知らず100才でもフィールドで働いている数多く秘密は''栄養にあるという

(海外大学でマグネシウムは免疫細胞改善報告)マグネシウム豊富な溶けた氷河水常飲。

あんずやブルーベリー羊チーズ黒パン
子供以外は一日２食と
癌や血管疾患とならない理由とは何か？

悪いストレスも無いよな地の暮らし

彼らは120歳まで生きるとされています。そして病気そのものがほぼ存在しません。
なんと、60過ぎても出産するそうです。

彼らの食生活は、完全に天然の物で、穀物・野菜・果物とチーズも食べます。
主に好んで食べられるのはあんずです。

彼らは寒冷で標高の高い所に住んでいるので、春先には食糧が不足します。

この春の3ヶ月間近くは、基本的に何も食べず、干しあんずジュースだけで過ごします。
要は、毎年ファスティングをやっているのです。


長寿で健康な地域はミネラル豊富な飲食と
乳飲料は酢乳(酸っぱい乳ヨーグルトなど)

肉は脂肪が少ない物

小麦粉より全粒粉、ライ麦の
''茶系の全粒穀物常食

ミネラル、ビタミン豊富な
野菜果実を常食

フンザ族はミネラル豊富な水常飲。

マグネシウム豊富な溶けた氷河水に注目
(マグネシウムは海外大学研究などで
あらゆる疾患予防改善報告があります。

マグネシウム無ければ病気予防他ミネラル、ビタミンなども機能できず免疫細胞、細胞機能できないとの事です。

https://newcarnage.ru/ja/potato-planter/narod-hunzy-dolgozhiteli-obraz-zhizni-i-pitanie-naroda-hunza-obraz/