通常は仕事柄、関節をケアするモノを飲んでいるのだけれど、今年の暑熱による疲労蓄積がそろそろ出てきそうなので人参養栄湯に切り替えている。「陰」が通常冷やしてくれるのだが、流石に枯れて来ていると感じる。夜寝やすくなった。眠るのにも陰のチカラが必要だ。補中益気湯も好き。