まだまだ外に答えがあると探している投稿がネット上では多いです。
まだまだ外に答えがあると探している投稿がネット上では多いです。
◯◯治療とか
◯◯療法とか。。。
ほとんど対処療法的なこととなります。
心のことを観ていくと
悩みがなくなるまで身体から浮上してくるものが痛みに感じてきます。
でも出す方が綺麗になっていきます。
いくつもの悩みがやっと消えてきて
心が清々しくなってきたら
細胞の状態も自然と落ち着いてきます。
でも人生の面白いことは(^^)
魂を磨き高めるために次の課題がやってきます。
それでも慣れてくれば
心癒法など心と向き合っていくことで
その課題から一瞬でも溜めたストレスを
受け入れて向き合って寄り添うと
心も身体も徐々にまた楽になってきます。
それでもまた心に押し隠してしまうと
身体にと淀みが溜め込まれ
心身ともに締め付けられ苦しくなるでしょう。
私も最近また色々と人生でありましたが
やり方が何十回も向き合ってくると
慣れてきて疲れたら
外からは大好きなマッサージなどして
氣持ちいいことをして
自分にご褒美もちゃんと与えながら
外側からも緩めてもらうことはあります。
でも基本は外だけにはしない。
自分のことは自分に答えがあると
体感し分かっているからです。
根本は身体の中に押し込めたのは
自分であると理解すること。
もう心の中に押し込めたくないと
充分に向き合って体感すること。
基本的な心癒法はこちらから↓
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