頭がいっぱいいっぱいで心が溢れていませんか？

頭がいっぱいいっぱいで心が溢れていませんか？

逆に

心の中の感情が沈殿仕切って

どこにその声を聴けばいいのかも

わからなくなっていませんか？

頭と心に隙間を作るために

まずできるだけ続けてほしい。

あなたの中を愛していく作業。

その前半は辛いけれど

認めたくない自分のその気持ちに

寄り添い認めて受け止めていく作業。